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RSI的数值是在0至100之间，这个数值可以代表参与其中的多空双方的实力。比如RSI=50时，表明多空双方实力相等，假设为双方均为50人，当RSI=80时，表明多方的人数为80人，空方的人数为20人。显然，当RSI=100时，就表明所有人都是多方的人了，这个股市也就沸腾了.同样可以得RSI=20和0时的意义。
下面我们通过分析这个人数对比实例来解释RSI的实战意义。
假如一只股票，现在的价格是10元，当看好的人多于看坏的人，也就是愿意买得人比愿意卖的人多时，这个股票就会涨起来。接着，这只股票就涨到了11元，结果，还是看好的人多于看坏的人，这只股票还在涨。比如说某个股票从10元涨到了50元，RSI也接近于100了，也就是所有的人都看好的时候，正值此时，就会有人开始想卖了。为什么呢？因为史N谐钟泻芏喑锫氲娜耍嵯耄喝绻辉谌似愕氖焙蚩汲龌酰强枷碌種姓饷炊嗟某锫耄臀薹ㄅ煞⒊鋈ァＲ虼耍词顾械娜硕既衔飧龉善被够嵘险牵谡庑┤衔险堑娜说敝校灿腥丝悸舫龉善绷�.尽管他知道这个股票还会上涨，但是，为了使史N写罅康墓善钡挠芄欢蚁郑匦朐诨姑徽堑蕉ブ熬涂悸舫觯裨蛩挠统膳菽谟小Ｓ谑牵芏嘣ぜ普飧龉善被嵴堑�50元人，特别是史N杏刑嗟某锫氲娜耍赡茉�45元或更低的价位，就开始卖出这个股票了。从这个角度讲，肯定有好多人都在仍然看好时，准备出货或已经出货了。
所以，当RSI=100表示所有的人都看好这个股票，更多地潜伏着出货的具大危机，就象气球，吃到最大时，爆破的危机也就随之产生。一旦开始下跌，这个所有人都看好的股票，就会产生"飞流直下三千尺，疑是银河落九天"的景观.因为无数次的经验已经使股市的绝大数人都了解了这个道理，即使不懂这个道理的股民，多少会吃过来不及卖出的苦头。因此，当某个股票在高位回调时，已经盈利的人会赶紧卖出，使得盈利落袋为安，高位追进去没有盈利的人，只要头脑活络些，也会赶紧割肉退出，先走为快。
再从另一个角度来讲，当所有人都看好一只股票，也就是RSI接近于100时，这个股票的价格往往会远远超过这只股票的实际价值。这样的情况，就是我们平常所说超买的现象。所谓超买的情况，就是买进的人买进了不该买进的股票。所以，在超买的情况下，一旦下跌，由于这个股票，本来就不值这个价位，下跌也就不足为奇了。
说明了RSI=100的情况，再来说说RSI=80或接近于80的高位的情况，就比较容易理解了。
前面说到，当RSI=100时，有人在此之前就开始出货了。那么这个之前是什么时候呢？如果单从RSI的角度讲，作为一个股民，既然知道RSI=100时会来不及卖出，我何不在RSI=95时就开始卖出呢？这个当然可以。但是，如果大部分的都总结出这个经验，都在RSI=95时，那么，谁会买进呢？买进的人少的话，你能保证你的股票在RSI=95时就能卖出呢？所以，有人就在RSI=90时就开始卖出了。以此类似，人们会越来越提前开始卖出，这就是一般书上常说的RSI=80时就准备卖出的道理。相反的道理，RSI=20时，也是准备买进的好时机。
说了以上的道理，再回过头来，说明RSI的实战意义，就容易掌握RSI在不同的股票中的不同数值了。
有二種股票的区别是很大的.就大盘股和小盘股。运用RSI买卖股票，就不能采用相同的数值。对于大盘股，卖出时，RSI=80就应当出货，超级大盘股盘子太大，很难达到让80％的人都看好.而且持股的人数多，人心不齐，再加上庄家的筹码多，出货难，必须提前出货，这就是大盘股的RSI一般不会出现很高的情况。相反，小盘股就不同，一般在RSI=80时，正是进货的好时机，说明庄家已经收集了足够的筹码，盘子越少，RSI的值会越高，主要是筹码被控制，下跌的压力，很难阻止庄家的行为。
总而言之，RSI可以明确地告诉你当时看好和看坏的人数对比。至于这个比例，则对于每个股票和不同盘面的情况下，其意义又是不同的。水能载舟，也能覆舟。具体的使用，就随机应变了。
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